Find ro og styrke – yoga og pilates som Østerbros åndehuller for krop og sind
Oplev hvordan yoga og pilates skaber balance, styrke og ro midt i Østerbros pulserende byliv
Helbred
Helbred
Yoga
Pilates
Østerbro
Sund livsstil
Velvære
2 min
På Østerbro finder du små åndehuller, hvor yoga og pilates giver plads til fordybelse og velvære. Uanset om du søger indre ro, fysisk styrke eller et pusterum fra hverdagen, byder bydelen på inspirerende steder, hvor krop og sind kan finde harmoni.
Jonas Lund
Jonas
Lund
Frisk fra markedet: Sådan styrker Østerbros lokale madmarkeder sundheden
Oplev hvordan lokale markeder på Østerbro bringer friskhed, fællesskab og sundhed tættere på hverdagen
Helbred
Helbred
Østerbro
Madmarked
Sundhed
Fællesskab
Bæredygtighed
3 min
Østerbros madmarkeder byder ikke kun på friske råvarer og lokale delikatesser – de skaber også fællesskab, bæredygtighed og inspiration til en sundere livsstil. Læs hvordan markederne styrker både kroppen, sindet og bylivet.
Emma Bramsnæs
Emma
Bramsnæs
Aktive seniorer: Gåklubber holder Østerbros ældre sunde og i bevægelse
Fællesskab, frisk luft og motion får Østerbros ældre ud på stierne
Helbred
Helbred
Seniorliv
Motion
Fællesskab
Sundhed
Østerbro
5 min
På Østerbro mødes aktive seniorer i lokale gåklubber, hvor hyggelige ture gennem bydelens grønne områder giver både bedre helbred og nye venskaber. Læs hvordan fællesskabet holder deltagerne sunde, glade og i bevægelse.
Tara Bjerre
Tara
Bjerre
Sund mad i farten – sådan får travle Østerbro-beboere en sund hverdag
Gør sund mad til en naturlig del af din travle hverdag – også når tiden er knap
Helbred
Helbred
Sundhed
Kost
Hverdag
Østerbro
Livsstil
3 min
På Østerbro går hverdagen stærkt, men med lidt planlægning og smarte vaner kan du stadig spise sundt. Få inspiration til hurtige, nærende måltider og tips til, hvordan du holder energien oppe – selv på farten.
Zita Sørensen
Zita
Sørensen
Kampagner med effekt: Østerbro styrker fokus på sunde vaner
Lokale initiativer og fællesskab sætter skub i sundere hverdagsvaner på Østerbro
Helbred
Helbred
Sundhed
Fællesskab
Bæredygtighed
Hverdagsmotion
Østerbro
3 min
Østerbro viser vejen, når det gælder sunde og bæredygtige livsstilsvalg. Med kampagner, der kombinerer motion, fællesskab og grønne byrum, styrkes både trivsel og sammenhold i bydelen.
Isabella Kromann
Isabella
Kromann